SNSを見るのがつらい、他人と比較して落ち込む…そんな悩みに心理学と脳科学からアプローチ。ちか姉が教える「心地よい距離感」の作り方と、自分を守るための具体的な3ステップを紹介。情報ダイエット・感謝日記・つながりの質を見直す方法で、あなたらしいSNSとの付き合い方が見つかります。...

🎀 本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 ちか姉 こんにちは〜！ すっかり秋・・いや冬の始まりの気温。 肌寒くなると人肌恋しくなって、街もクリスマスに向けての商品が並んでなんだかソワソワしますね！ この時期が一番恋をしたくなるような時期かもしれません。 今日も賑やかな、なやみちゃんがそろそろ.. なやみちゃん...

ちか姉 自分の身近な存在の人が【承認欲求オバケ】だったとしたら？ 実は承認欲求が強い人って自分でも気づかずに暴走してしまうことがあります。 そういう部分を目の当たりにすると、どう相手をしたらいいか親しい人ほど悩んでしまうもの。 最近では承認欲求が暴走してSNSが炎上してしまう人もいるほどなので、もし自分の親しい人がそう...