ダイエット

アラフォー＆食欲が止まらない私が、メトホルミン無効→マンジャロに切り替えて2ヶ月目に突入。5mgに増量してからの副作用・体調の変化・体重記録をリアルに公開。お財布問題のリアルも正直に語ります。...

アラフォーで食欲抑えられず、メトホルミンも効果がなかった私が、GLP‑1薬マンジャロを試してみた記録。オンライン診療で2.5mgからスタートした1週目のリアルな副作用・食欲の変化・体重レポ。これから始める人の参考になるよう率直に書いてます！...

頑張ってるのにしんどい…それ、睡眠の質が原因かも？心理カウンセラーちか姉が“癒しの眠り方”をやさしく解説🛌...

この記事では、メトホルミンダイエットについて詳しく解説しています。体重が80キロを超えた筆者の体験を通じて、糖尿病薬としての効果やダイエットへのメリットを知ることができます。健康的な体重管理を目指す方はぜひご覧ください！...